Recunoasteti ca si voi cumparati tot felul de prostii atunci cand mergeti la cumparaturi prin marile hypermarket-uri? Alunecarea este foarte usoara de la ceea ce ai cu adevarat nevoie, la ceea ce cumperi din impuls, multa lume face asta fara sa-si dea seama. Iar aici ma refer la mancare. Si eu o faceam pana sa constientizez ca nu este ok, dar m-am „vindecat” cu ajutorul masurilor pe care le-am luat de-a lungul timpului.
Obisnuiam sa merg la Carrefour si sa adaug in cos multe lucruri pe care nu ajungeam niciodata sa le mananc, fiind uitate prin debara sau mai rau de atat, ajungand direct la gunoi. Am analizat situatia si mi-am dat seama ca am tendinta de-a cumpara fara socoteala atunci cand merg la supermarket fara sa mananc inainte.
Nu stiu daca ati observat, insa sesiunile de shopping sunt consumatoare de energie … si bani. Daca nu mananc inainte sa plec la cumparaturi, cand ajung in hypermarket mi se face instant foame si pofta de tot ce vad. Si sunt tentata sa pun in cos tot felul de lucruri, prostioare, pe care apoi regret ca le-am cumparat si le arunc.
O lista facuta de acasa cu produsele pe care vrei sa le cumperi, ajuta mai mult decat ti-ai putea imagina. Nu doar pentru a nu uita, ci si pentru a te controla si a nu face cumparaturi inutile. Ai terminat de adaugat in cos tot ce-ai avut pe lista? Ok, atunci indreapta-te spre casa de marcat, nu mai pierde vremea rotindu-te printre rafturi, pentru ca in acest mod nu vei cadea prada tentatiilor.
Un alt sfat pe care pot sa-l ofer celor care se stiu „mana larga” este acela de-a nu „vizita” raioanele care nu-s trecute pe lista. Spre exemplu, daca tu ti-ai notat doar cartofi, paste, sampon, detergent de rufe si fructe, atunci nu te duce la dulciuri si nici la raionul cu sucuri!
Va spun sincer ca functioneaza. Incercati si-o sa vedeti ca n-o sa mai cheltuiti banii pe prostii sau pe lucruri de care nu aveti neaparat nevoie. Trecand peste bani, un alt avantaj este acela ca n-o sa mai mancati tot felul de porcarioare care va ispitesc, gen chipsuri, saratele, jeleuri, etc.
Nu uitati! Nu mergeti niciodata la cumparaturi nemancati!
Cu placere! 😀